Cantina da FCSH

Ementa

Quarta-feira, 15 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Salada de Atum Quente,alface,cenoura (3)(4)
49.3
46.5
31.8
628.5
Dieta
Pescada cozida c/ batata e hortaliça (3)(4)
59.3
13.7
80.8
688.2
Veg.
Seitan estufado c/ arroz integral,salada (1)(6)
77.6
29.6
44.4
768.6
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Arroz de Polvo (6)(12)(14)
32.0
30.0
72.0
692.5
Prato
Rancho á moda de Viseu (1)(12)
26.2
49.9
60.2
803.7
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Salada de Atum Quente,alface,cenoura (3)(4)
49.3
46.5
31.8
628.5
Quinta-feira, 16 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Nabiça c/ abobora
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Frango assado c/ batata e arroz,salada (12)
41.6
71.5
60.8
1060.2
Dieta
Frango assado c/ arroz,salada
28.6
16.5
52.3
478.5
Veg.
Dobrada de Tofu com arroz integral (6)(12)
47.6
12.8
16.6
375.5
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Nabiça c/ abobora
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Pescada estufada c/ batata cozida,legumes (3)(4)
59.3
13.7
80.8
688.2
Prato
Panadinhos de Perú c/ esparguete (1)(3)(6)
64.1
27.5
60.7
756.1
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Nabiça c/ abobora
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Frango assado c/ batata e arroz,salada (12)
41.6
71.5
60.8
1060.2
Sexta-feira, 17 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo verde (12)
25.8
7.1
6.3
193.9
Prato
Massa Espiral Salteada c/ salmão e legumes (1)(4)
24.4
28.4
42.8
529.2
Dieta
Salmão Grelhado c/ macarrão, legumes,ervas aromaticas (1)(4)
24.4
28.4
42.8
529.2
Veg.
Tofu grelhado c/ esparguete,salada (1)(6)
70.3
37.4
26.0
729.2
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo verde (12)
25.8
7.1
6.3
193.9
Prato
Lombinhos de Perca c/ puré de batata,salada (4)(6)(7)
33.6
69.4
56.4
986.8
Prato
Escalopes grelhados c/ batata e arroz (12)
43.0
77.7
64.9
1149.9
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo verde (12)
25.8
7.1
6.3
193.9
Prato
Massa Espiral Salteada c/ salmão e legumes (1)(4)
24.4
28.4
42.8
529.2
Segunda-feira, 20 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
186
5.3
4.8
141.8
Prato
Almofadinhas de carne c/ arroz de ervilhas(1)(3)(6)(7)(12)
90.6
49.2
21.9
899.5
Dieta
Hamburguer gurelhado c/ arroz de ervilhas (12)
28.6
16.5
52.3
478.5
Veg.
Pataniscas de vegetais c/ arroz(1)(3)(6)(7)
125.8
5.8
5.3
144.6
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
186
5.3
4.8
141.8
Prato
Filetes dourados c/ salada russa (1)(3)(4)(6)(12)
13.5
67.1
46.3
706.8
Prato
Frango de Fricassê c/ arroz branco (6)(12)
343
677
415
9294
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
186
5.3
4.8
141.8
Prato
Almofadinhas de carne c/ arroz de ervilhas(1)(3)(6)(7)(12)
90.6
49.2
21.9
899.5
Terça-feira, 21 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Lasanha de Atum, salada (1)(3)(4)(6)(7)
648
622
556
10464
Dieta
Pescada cozida c/ batata e legumes (3)(4)
593
137
808
6882
Veg.
Feijoada de Seitan com arroz integral(6)(12)
605
465
136
7207
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Salmão corado c/ batata e legumes(4)(6)
62
66.2
47.9
1043.9
Prato
Bifanas c/ molho de café batata e arroz(12)
18.2
65.5
60.7
909.8
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Lasanha de Atum, salada (1)(3)(4)(6)(7)
648
622
556
10464
Quarta-feira, 22 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de nabiças
17.9
5.2
30
1310
Prato
Bifanas c/ molho de mostarda,batata,arroz(9)(12)
182
655
607
9098
Dieta
Bifanas c/ batata, arroz,salada (6)
168
565
573
8100
Veg.
Hamburguer de Tofu c/ arroz salada(1)(3)(6)(12)
383
501
232
7033
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de nabiças
17.9
5.2
30
1310
Prato
Massada de Peixe (1)(4)
244
284
428
5292
Prato
Vitela estufada c/ batata e arroz escuro(6)(12)
461
776
514
10952
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de nabiças
17.9
5.2
30
1310
Prato
Bifanas c/ molho de mostarda,batata,arroz(9)(12)
182
655
60.7
909.8
Quinta-feira, 23 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Couve Portuguesa
186
53
48
1418
Prato
Filetes Dourados, c/ arroz de cenoura e salada (1)(3)(4)(6)
287
309
422
5681
Dieta
Filetes Dourados, c/ arroz de cenoura e salada (1)(3)(4)(6)
287
309
422
5681
Veg.
Bolonhesa de Seitan,salada (1)(7)(12)
395
263
257
5024
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Couve Portuguesa
186
53
48
1418
Prato
Solha au Meunier c/ batata salteada e legumes (4)(6)
490
669
588
10402
Prato
Carne de Porco à Portuguesa (12)
461
776
514
10952
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Couve Portuguesa
186
53
48
1418
Prato
Filetes Dourados, c/ arroz de cenoura e salada (1)(3)(4)(6)
287
309
422
5681
Sexta-feira, 24 de Abril de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo Verde (12)
258
71
63
1939
Prato
Rolo de Carne c/ esparguete,salada(1)(6)(12)
471
814
417
10963
Dieta
Rolo de Carne c/ esparguete,salada(1)(6)(12)
471
814
417
10963
Veg.
Soja Estufada c/ vegetais,salada (6)(12)
668
315
526
7772
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo Verde (12)
258
71
63
1939
Prato
Bacalhau frito c/ migas de feijão frade(1)(3)(4)(6)
388
291
540
6397
Prato
Bitoque com ovo, arroz e batata(3)(6)(12)
446
786
627
11440
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo Verde (12)
258
71
63
1939
Prato
Rolo de Carne c/ esparguete,salada(1)(6)(12)
471
814
417
10963
Valor CalóricoBaixoMédioAlto

Alergénios

(1) Cereais c/ Glúten;(2) Crustáceos(3) Ovo;(4) Peixe;(5) Amendoim;(6) Soja;(7) Leite;(8) Frutos de Casca Rija;(9) Aipo;(10) Mostarda;(11) Sésamo;(12) Sulfitos;(13) Tremoço;(14) Moluscos
Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeição, consulte o responsável da unidade para mais informações.

Horário

Refeitório: Almoço das 11:30 h às 14:30 h; Jantar das 18:30 h às 20:30 h

Bar: Serviço contínuo das 7:30 h às 20:00 h

Snack: Almoço das 12:00 h às 14:30 h

Encerrada ao fim de semana

Características

  • 2 Linhas de self-service
  • Linha de snack-bar
  • Instalações de bar
  • Refeitório

Capacidade: 430 lugares sentados, 870 refeições por dia.

Exploração

Esta cantina é explorada directamente pelos SASNOVA.

Localização

 

Avenida de Berna, 26 C
1000 – 061 Lisboa

t: +351 217 950 380

Transportes

Autocarro (Carris) – 716, 726, 756;

Metro – Praça de Espanha e Campo Pequeno

Galeria de Fotografias

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