Cantina da FCSH

Ementa

Terça-feira, 20 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de nabiças
17.9
5.2
3
131
Prato
Pescada corada com arroz de tomate(4)
41.9
54.1
73.7
956.6
Dieta
Pescada Cozida (4)
59.3
13.7
80.8
688.2
Veg.
Estufado de soja com arroz integral(6)(7)(12)
85.2
32.5
39.4
820.2
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de nabiças
17.9
5.2
3
131
Prato
Feijoada de choco c/ arroz (6)(12)(14)
22.6
34.2
49.1
598.8
Prato
Bitoque de Vaca c/ batata, arroz (6)(12)
44.6
78.6
62.7
1144.0
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de nabiças
17.9
5.2
3
131
Prato
Bitoque de Vaca c/ batata, arroz (6)(12)
44.6
78.6
62.7
1144.0
Quarta-feira, 21 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Espinafres
17.6
5.5
3.9
136.8
Prato
Bife de Vaca c/ Molho de café, batata e arroz (9)(12)
18.2
65.5
60.7
909.8
Dieta
Bife de Vaca grelhado c/ arroz , salada
28.7
57.4
58.6
870.6
Veg.
Pataniscas de Vegetais C/ arroz integral de ervilhas, salada (1)(3)(6)(7)
125.8
48.8
16.0
1020.0
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Espinafres
17.6
5.5
3.9
136.8
Prato
Pastéis de bacalhau c/ arroz de pimentos (1)(3)(4)(6)
44.1
29.3
16.8
514.6
Prato
Cozido á Portuguesa (12)
56.3
58.5
44.0
930.8
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Espinafres
17.6
5.5
3.9
136.8
Prato
Pastéis de bacalhau c/ arroz de pimentos (1)(3)(4)(6)
44.1
29.3
16.8
514.6
Quinta-feira, 22 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Alho Francês
18.9
5.3
3.7
138.5
Prato
Salmão no forno c/ batata assada, salada (4)(6)
62.0
66.2
47.9
1043.9
Dieta
Salmão no forno c/ batata assada, salada (4)(6)
62.0
66.2
47.9
1043.9
Veg.
Feijoada de Seitã e Vegetais, arroz integral (6)(12)
60.5
46.5
13.6
720.7
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Alho Francês
18.9
5.3
3.7
138.5
Prato
Carapauzinhos Fritos c/ salada de feijão frade (1)(3)
48.6
32.3
58.4
725.9
Prato
Perna de Perú assada no forno c/ batata assada e arroz
41.6
46.1
64.1
845.6
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Alho Francês
18.9
5.3
3.7
138.5
Prato
Perna de Perú assada no forno c/ batata assada e arroz
41.6
46.1
64.1
845.6
Sexta-feira, 23 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
18.6
5.3
4.8
141.8
Prato
Empadão de carne, salada (3)(6)(7)
50.3
57.9
46.7
920.2
Dieta
Empadão de carne, salada (3)(6)(7)
50.3
57.9
46.7
920.2
Veg.
Jardineira de Soja (6)(12)
53.6
19.6
16.3
463.1
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
18.6
5.3
4.8
141.8
Prato
Bacalhau Espiritual c/ salada (1)(4)(6)(7)(8)(9)(10)(12)
29.04
17.61
37.73
431.79
Prato
Grelhada Mista c/ arroz, batata e salada (12)
43.0
77.7
64.9
1149.9
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
18.6
5.3
4.8
141.8
Prato
Empadão de carne, salada (3)(6)(7)
50.3
57.9
46.7
920.2
Segunda-feira, 26 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de Legumes
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Hamburguer c/ massa espiral, salada (1)
28.6
22.1
63.6
574.1
Dieta
Hamburguer c/ massa espiral, salada (1)
28.6
22.1
63.6
574.1
Veg.
Tofu grelhado c/ arroz Integral, salada (6)
48.2
66.7
21.1
774.8
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de Legumes
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Pescada estufada c/ ervilhas, batata salteada e salada (3)(4)
59.3
13.7
80.8
688.2
Prato
Alheira c/ ovo batata, arroz (1)(3)(6)(12)
70.1
69.5
21.2
1001.0
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de Legumes
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Hamburguer c/ massa espiral, salada (1)
28.6
22.1
63.6
574.1
Terça-feira, 27 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Ervilhas
9.0
5.5
5.4
106.8
Prato
Peixe á Braz , salada (3)(4)
62.8
81.6
43.6
1170.0
Dieta
Pescada Cozida com batata (3)(4)
59.3
13.7
80.8
688.2
Veg.
Jardineira de soja (6)(12)
53.6
19.6
16.3
463.1
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Ervilhas
9.0
5.5
5.4
106.8
Prato
Ovos verdes c/ atum , arroz de tomate (1)(3)(4)(6)(10)
31.2
61.0
37.4
826.4
Prato
Entrecosto no Forno c/ batata assada,arroz,salada (12)
17.1
35.3
33.6
529.5
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Ervilhas
9.0
5.5
5.4
106.8
Prato
Bifanas c/ arroz e salada
28.6
16.5
52.3
478.5
Quarta-feira, 28 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo Verde (12)
25.8
7.1
6.3
193.9
Prato
Salsichas c/ ovo batata e arroz,salada (1)(3)(6)(12)
43.3
72.0
26.6
935.0
Dieta
Escalopes grelhados c/ arroz, salada
28.6
16.5
52.3
478.5
Veg.
Seitan estufado c/ arroz integral, salada (1)(6)
77.6
29.6
44.4
768.6
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo Verde (12)
25.8
7.1
6.3
193.9
Prato
Salmão á lagareiro (4)
58.8
55.3
60.9
985.0
Prato
Frango assado c/ batata e arroz (12)
41.6
71.5
60.8
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Caldo Verde (12)
25.8
7.1
6.3
193.9
Prato
Salsichas c/ ovo batata e arroz, salada (1)(3)(6)(12)
43.3
72.0
26.6
935.0
Quinta-feira, 29 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Cenoura c/ Nabiça
17.9
5.2
3.0
131.0
Prato
Macarronete c/ salmão e legumes salteados, salada (1)(4)
24.4
28.4
42.8
529.2
Dieta
Macarronete c/ salmão e legumes salteados, salada (1)(4)
24.4
28.4
42.8
529.2
Veg.
Croquetes de Vegetais c/arroz integral, salada (1)(3)(6)(7)(12)
41.1
16.4
10.3
483.6
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Cenoura c/ Nabiça
17.9
5.2
3.0
131.0
Prato
Pasteis de bacalhau c/ salada de feijão frade (1)(3)(4)(6)
75.8
28.9
64.5
830.8
Prato
Ranchinho (1)(12)
26.2
49.9
60.2
803.7
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Cenoura c/ Nabiça
17.9
5.2
3.0
131.0
Prato
Ranchinho (1)(12)
26.2
49.9
60.2
803.7
Sexta-feira, 30 de Outubro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
18.6
5.3
4.8
141.8
Prato
Frango estufado c/ Massa,salada (1)
18.6
49.7
87.4
876.6
Dieta
Frango estufado c/ Massa,salada (1)
18.6
49.7
87.4
876.6
Veg.
Pataniscas de vegetais e seitan, com arroz integral, salada (1)(6)(12)
58.1
58.1
27.9
876.1
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
18.6
5.3
4.8
141.8
Prato
Solha á Setubalense c/ legumes batata salteada (1)(4)(7)(12)
53.9
12.6
37.2
488.2
Prato
Bitoque de Vitela com ovo, arroz, batata e salada (3)(6)(12)
44.6
78.6
62.7
1144.0
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Lombardo
18.6
5.3
4.8
141.8
Prato
Frango estufado c/ Massa,salada (1)
18.6
49.7
87.4
876.6
Segunda-feira, 02 de Novembro de 2020
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Vegetais
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Bifanas c/ molho de mostarda arroz, salada (9)(12)
18.2
65.5
60.7
909.8
Dieta
Bifanas grelhadas c/ arroz e salada
28.6
16.5
52.3
478.5
Veg.
Bife de soja c/ arroz integral, legumes e salada (6)(12)
86.9
43.5
35.1
891.7
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Vegetais
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Pescada á Zé do Pipo c/ puré de batata, legumes (1)(3)(4)(6)
47.2
64.0
60.3
1026.3
Prato
Panadinhos á Milanesa, esparguete, molho de tomate, salada (1)(3)(6)
64.1
27.5
60.7
756.1
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Vegetais
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Bifanas c/ molho de mostarda arroz, salada (9)(12)
18.2
65.5
60.7
909.8
Valor CalóricoBaixoMédioAlto

Alergénios

(1) Cereais c/ Glúten;(2) Crustáceos(3) Ovo;(4) Peixe;(5) Amendoim;(6) Soja;(7) Leite;(8) Frutos de Casca Rija;(9) Aipo;(10) Mostarda;(11) Sésamo;(12) Sulfitos;(13) Tremoço;(14) Moluscos
Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeição, consulte o responsável da unidade para mais informações.

Horário

Refeitório: Almoço das 11:30 h às 14:30 h; Jantar das 18:30 h às 20:30 h

Bar: Serviço contínuo das 7:30 h às 20:00 h

Snack: Almoço das 12:00 h às 14:30 h

Encerrada ao fim de semana

Características

  • 2 Linhas de self-service
  • Linha de snack-bar
  • Instalações de bar
  • Refeitório

Capacidade: 430 lugares sentados, 870 refeições por dia.

Exploração

Esta cantina é explorada directamente pelos SASNOVA.

Localização

 

Avenida de Berna, 26 C
1000 – 061 Lisboa

t: +351 217 950 380

Transportes

Autocarro (Carris) – 716, 726, 756;

Metro – Praça de Espanha e Campo Pequeno

Galeria de Fotografias

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