Cantina da FCSH

Ementa

Quarta-feira, 22 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de feijão c/ nabiças
26.9
5.8
9.1
198.2
Prato
Bitoque de Vitela c/ ovo, arroz, batata e salada (3)(6)(12)
44.6
78.6
62.7
1144
Dieta
Bife de peru grelhado c/ arroz
28.6
16.5
52.3
478.5
Veg.
Croquetes de espinafres c/ arroz integral c/ salada (1)(3)(6)(7)(12)
41.1
16.4
10.3
483.6
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de feijão c/ nabiças
26.9
5.8
9.1
198.2
Prato
Dourada Grelhada com Batata (4)
58.2
34.8
75.1
855.2
Prato
Strogonoff de peru c/ arroz e salada (6)(7)
19.9
62.7
40.6
811.3
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de feijão c/ nabiças
26.9
5.8
9.1
198.2
Prato
Strogonoff de peru c/ arroz e salada (6)(7)
19.9
62.7
40.6
811.3
Quinta-feira, 23 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de grão c/ espinafres
28
7.2
10.3
220
Prato
Rissóis com Arroz de Ervilhas (1)(2)(3)(6)(12)
92.5
52.7
18.7
932.8
Dieta
Peixe Cozido com Arroz de Ervilhas (4)
59.3
13.1
80
688.2
Veg.
Estufado de soja c/ puré (1)(3)(6)(12)
85.2
32.5
39.4
820.2
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de grão c/ espinafres
28
7.2
10.3
220
Prato
Bacalhau com Natas (4)(7)
92.4
44.4
62.9
1031.4
Prato
Rolo de carne misto c/arroz (6)(7)(12)
21.9
103
65.3
1281.9
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de grão c/ espinafres
28
7.2
10.3
220
Prato
Bacalhau com Natas (4)(7)
92.4
44.4
62.9
1031.4
Sexta-feira, 24 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de cenoura
17.2
5.1
2.6
126
Prato
Carne de Vaca estufada c/ esparguete batata e salada
46.1
77.6
51.4
1095.2
Dieta
Carne cozida c/ esparguete (1)
22.6
21.7
54
507.6
Veg.
Seitan assado c/ batata e salada (1)
80.9
24.4
26.7
656.3
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de cenoura
17.2
5.1
2.6
126
Prato
Robalo Grelhado com Batata e Legumes (4)
59.3
39.7
79.5
916.7
Prato
Panados de Peru com Esparguete (1)(3)(6)
64.1
27.5
60.7
756.1
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de cenoura
17.2
5.1
2.6
126
Prato
Panados de Peru com Esparguete (1)(3)(6)
64.1
27.5
60.7
756.1
Segunda-feira, 27 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de legumes
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Bacalhau à Brás (3)(4)
62.8
81.6
43.6
1170
Dieta
Bacalhau Cozido com Todos (3)(4)
40.6
16.7
66.4
598.8
Veg.
Panados de Tofu c/ arroz integral e salada (1)(6)(12)
43.8
87.4
15.5
1028.5
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de legumes
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Cherne no Forno com Batata Assada (4)
58.3
10
63.7
495.6
Prato
Perna de Porco Assada (12)
71.1
56.7
85.5
1143.5
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de legumes
18.5
6.3
6.8
158.7
Prato
Perna de Porco Assada (12)
Terça-feira, 28 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de feijão verde
18.9
5.2
3.7
137.8
Prato
Esparguete à bolonhesa c/ salada (1)(3)(12)
41.5
46
39.3
747.3
Dieta
Carne cozida c/ esparguete (1)
22.6
21.7
54
507.6
Veg.
Strogonoff de seitan c/ arroz integral e salada (1)(6)(7)
28.9
64.6
17.7
771.5
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de feijão verde
18.9
5.2
3.7
137.8
Prato
Arroz de Tamboril (1)(2)(4)(6)
37.6
43.4
30.8
669
Prato
Peito de perú estufado c/arroz, batata e salada (12)
44.4
57.1
51.6
904.2
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de feijão verde
18.9
5.2
3.7
137.8
Prato
Arroz de Tamboril (1)(2)(4)(6)
37.6
43.4
30.8
669
Quarta-feira, 29 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de agrião
17
5.8
5.3
144.6
Prato
Filetes com Arroz de ervilhas (1)(3)(4)(6)
13.5
67.1
46.3
706.8
Dieta
Peixe Cozido com Arroz de Ervilhas (4)
59.3
13.1
80
688.2
Veg.
Caril de legumes (6)(7)
47.9
35.6
12.8
564.8
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de agrião
17
5.8
5.3
144.6
Prato
Pescada Cozida com Todos (3)(4)
59.3
13.7
80.8
688.2
Prato
Bitoque de Vitela c/ ovo, arroz, batata e salada (3)(6)(12)
44.6
78.6
62.7
1144
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de agrião
17.5
5.8
5.3
144.6
Prato
Bitoque de Vitela c/ ovo, arroz, batata e salada (3)(6)(12)
44.6
78.6
62.7
1144
Quinta-feira, 30 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de espinafres
17.6
5.5
3.9
136.8
Prato
Frango assado c/ arroz e batata (12)
41.6
71.5
60.8
1060.2
Dieta
Frango assado c/ arroz (12)
34
50.6
62.7
847.2
Veg.
Crepes de Legumes com Arroz Integral e Salada (1)(2)(3)(4)(6)(7)(9)(10)(12)
109
37.2
17.5
867
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de espinafres
17.6
5.5
3.9
136.8
Prato
Bacalhau à Zé do Pipo com Puré de Batata (1)(3)(4)(6)
47.2
64
60.3
1026.3
Prato
Coelho assado c/batata cozida e salada (12)
61.2
43
48.6
840
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Sopa de espinafres
17.6
5.5
3.9
136.8
Prato
Bacalhau à Zé do Pipo com Puré de Batata (1)(3)(4)(6)
47.2
64
60.3
1026.3
Sexta-feira, 31 de Maio de 2019
Almoço
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de ervilhas
9
5.5
5.4
106.8
Prato
Salmão no Forno com Batata Cozida (4)(6)
49
66.9
58.8
1040.2
Dieta
Salmão no Forno com Batata Cozida (4)(6)
49
66.9
58.8
1040.2
Veg.
Tofu grelhado c/ massa integral e salada (1)(6)(12)
42.9
36.3
23.2
599
Snack
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de ervilhas
9
5.5
5.4
106.8
Prato
Maruca no Forno com Batata e Salada (4)(6)
73.9
28.8
54.8
783
Prato
Vitela à primaveril c/ esparguete (1)(6)(12)
28
47.1
74.8
843
Jantar
Tipo
Descrição
Glic
Lip
Prot
KCal
Sopa
Creme de ervilhas
9
5.5
5.4
106.8
Prato
Vitela à primaveril c/ esparguete (1)(6)(12)
28
47.1
74.8
843
Valor CalóricoBaixoMédioAlto

Alergénios

(1) Cereais c/ Glúten;(2) Crustáceos(3) Ovo;(4) Peixe;(5) Amendoim;(6) Soja;(7) Leite;(8) Frutos de Casca Rija;(9) Aipo;(10) Mostarda;(11) Sésamo;(12) Sulfitos;(13) Tremoço;(14) Moluscos
Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeição, consulte o responsável da unidade para mais informações.

Horário

Refeitório: Almoço das 11:30 h às 14:30 h; Jantar das 18:30 h às 20:30 h

Bar: Serviço contínuo das 7:30 h às 20:00 h

Snack: Almoço das 12:00 h às 14:30 h

Encerrada ao fim de semana

Características

  • 2 Linhas de self-service
  • Linha de snack-bar
  • Instalações de bar
  • Refeitório

Capacidade: 430 lugares sentados, 870 refeições por dia.

Exploração

Esta cantina é explorada directamente pelos SASNOVA.

Localização

 

Avenida de Berna, 26 C
1000 – 061 Lisboa

t: +351 217 950 380

Transportes

Autocarro (Carris) – 716, 726, 756;

Metro – Praça de Espanha e Campo Pequeno

Galeria de Fotografias

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