Desporto em casa

 Os SASNOVA continuarão a promover a actividade física para realizar em casa.
Através de aulas on-line poderão acompanhar em directo os nossos professores, acedendo à página de Instagram de desporto.

As actividades no Zoom poderão ser acedidas através de um link a partilhar no  Instagram no momento da realização das aulas.

Horários das aulas:

Pilates:
Instagram Live NOVA Desporto – Segundas às 17h00 e Quartas às 12h00
Zoom (link a divulgar no Instagram da NOVA Desporto) – Segundas às 12h00, Quartas às 17h00, Terças e Quintas às 9h00

Treino Funcional:
Instagram Live NOVA Desporto – Terças às 19h00 e Sextas às 12h00

Yoga:
Instagram Live NOVA Desporto e Zoom – Terças às 13h00 e Quintas às 17h00
Zoom (link a divulgar no Instagram da NOVA Desporto) – Segundas e Quartas às 19h00, Terças às 17h00 e Quintas às 13h00

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