O Coaching Psicológico consiste numa relação de ajuda, assente em teorias provenientes de correntes humanistas, cognitivo-comportamentais e da psicologia positiva.
Trata-se de um processo que promove a reflexão e a autodescoberta, recorrendo a uma metodologia de questionamento e de tomada de consciência que contribui para a exploração do potencial do coachee.
O foco está centrado na produção de mudanças (atitudes e comportamentos), a curto e médio prazos, por parte do coachee, para que encontre, a partir das suas características psicológicas e potencialidades estratégicas, a resolução dos seus conflitos internos e a concretização de objetivos.
Partindo de uma dinâmica de auto-consciência e de construção de uma relação de confiança e empatia, são estabelecidas metas e colocados em prática planos de ação em que o coach, especialista em coaching psicológico é o facilitador que favorece uma dinâmica de transformação pessoal no coachee, ajudando-o a realizar um percurso entre a sua realidade atual e o estado desejado.
Como participar?
Todas as quartas-feiras, das 10h às 16h, na Residência Alfredo de Sousa.
A participação é gratuita.
Marcações aqui.
